Immersion en eau froide

Inspirée des rituels polaires, cette expérience vous invite à plonger (très brièvement) dans une eau glacée à environ 1,5°C – 3°C dans un cadre majestueux. Sous la surveillance d’un expert du froid, vous apprendrez à respirer, à vous ancrer et à vivre l’instant présent.

Dans un premier temps, assistez à une préparation corporelle et respiratoire avant de vous laissez glisser dans l’eau du lac pour une immersion encadrée. Profitez de l’instant avant un retour au chaud bien mérité.

Laissez-vous porter par le froid, ralentissez, recentrez-vous… Vous en ressortirez apaisé, revitalisé, connecté à vos sens et à la nature. Une pause profonde dans un lieu d’exception. Accessible à tous les adultes en bonne santé, sans objectif de performance, cette immersion est un voyage intérieur bien plus qu’un défi.

Ils proposent l’activité