Fitness

DU SPORT ET DU FUN !

 

Pas envie de déroger à votre programme sportif pendant vos vacances à Tignes ? Rendez-vous dans l'un des centres fitness de la station !

 

Salle de musculation, cours de fitness, coaching... À chacun son programme pour garder la forme, sculpter son corps, renforcer les muscles les plus sollicités pendant vos activités sportives... ou faire un peu de stretching après l'effort.

 

 

Focus sur... l'Espace aquatique et de bien-être "le Lagon"

Salle de musculation ou salle de fitness : profitez d'installations sportives pointues pour sculpter vos muscles, affiner votre silhouette... ou vous défouler sur des rythmes endiablés !

 

L’accès au fitness est réservé aux personnes de plus de 16 ans (sur présentation d’un justificatif).

 

Salle de musculation

Cardio-training (tapis de course, rameur, vélo, elliptique...), appareils guidés de musculation, poids libres, cage à squat, développé-couché, petit matériel (medecine ball, coussins d'instabilité…) Bref : l'essentiel pour garder la forme, même en vacances !

 

Salle de fitness

Plutôt cardio ou plutôt muscu : des cours adaptés à tous les niveaux pour se faire plaisir au corps et à la tête ! Nos coachs surmotivés sauront vous faire passer un vrai moment de bonne humeur, seul(e)s ou entre ami(e)s. Programme des cours ci-dessous.

 

Les cours durent entre 45 minutes et 1h et sont adaptés à tous les publics.

 

 

TOUT EN FUN ET EN CARDIo

VOUS VOULEZ...

  • Faire travailler votre cœur
  • Gagner en endurance
  • Vous affiner
  • Vous défouler en musique
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VOTRE PROGRAMME

  • BIKE : Pédalez et brûlez des calories sur des rythmes endiablés
  • AFRICAN DANCE : Un cours plein de soleil pour transpirer sur des pas de danses afros, dancehall, kuduro et sur des rythmes caribéens
  • MIX DANCE : Voyagez à travers différents différents styles de danses : rythmes latinos, danse orientale, hip hop, swing... Dépaysement garanti ! 

 

SCULPTEZ VOTRE SILHOUETTE

VOUS VOULEZ...

  • Renforcer et tonifier vos muscles
  • Vous préparer pour l’été
  • Cibler spécifiquement certaines parties du corps 
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VOTRE PROGRAMME

  • PECS-BICEPS-EPAULES / DOS-TRICEPS-EPAULES / PECS-DOS-ABDOS : 3 cours de renforcement ciblés sur ces groupes musculaires, basés sur le développement de la force grâce à des exercices dans la salle de musculation et de fitness                          
  • BODY BARRE : Cours avec barre et poids pour le renforcement musculaire de tout le corps
  • BODY SCULPT : Se muscler, se tonifier, s'affiner. Devenez addict !
  • CAF : Tonifiez vos cuisses, galbez vos fessiers et dessinez vos tablettes de chocolats
  • ABDOS CORE TRAINING : Renforcement des abdos et du dos. Centrez-vous sur l'essentiel pour vous sentir en harmonie avec votre corps

 

TOUT EN DOUCEUR...

VOUS VOULEZ...

  • Étirer vos muscles après une bonne journée de ski
  • Gagner en souplesse
  • Renforcer vos muscles posturaux
  • Vous accorder une séance de relaxation
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VOTRE PROGRAMME

  • STRETCHING : Relaxation et assouplissement pour un moment de détente

 

iNTENSIFIEZ VOS ENTRAîNEMENTS

VOUS VOULEZ...

  • Mettre votre corps et votre mental au défi
  • Des entraînements courts et intenses Gagner en force, vitesse et efficacité
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VOTRE PROGRAMME

  • CROSS TRAINING : Force, vitesse, équilibre. Relevez le défi sur un enchainement d'ateliers. Are you Tignes ?
  • HIIT : Un mélange détonnant de cardio intense et de renforcement musculaire pour un corps au top !

 

 

 

DATES & HORAIRES D'OUVERTURE

Du 24 juin au 7 juillet 2017 inclus :

Du dimanche au vendredi de 12h00 à 20h00 (dernière entrée à 19h30).

Samedi de 14h00 à 19h30 (dernière entrée à 18h45).

 

Du 8 juillet au 1er septembre inclus :

Du dimanche au vendredi de 11h00 à 20h30 (dernière entrée à 19h45)

Samedi de 14h00 à 19h30 (dernière entrée à 18h45

 

 

tarifs

Tarifs*

Adulte (16 ans et +) Carte My Tignes Open
1 entrée 9 € -10%
1 semaine 36 € //

10 entrées

72 € //
*Attention tarifs susceptibles d'être modifiés
 
 
 

LE LAGON

TEL : +33 (0)4 79 40 29 95

Où s'adresser

ô des cimes - Résidence Télémark****


Balnéothérapie, jacuzzi, sauna, hammam, soins du corps, détente douce, fitness, institut de beauté, musculation, centre de spa

Résidence Télémark**** Le Lac - Les Almes 73320 Tignes
Tél : +33 4 79 41 31 60

Bains du Montana by Village Montana


Piscine nordique, piscine intérieure, jacuzzi, saunas, hammam oriental, hammam, douche à jet, salle de ralaxation, tisanerie, beauté, esthétique, carte de soins visage et corps, large de choix de modelage, multiples croisières sur plusieurs jours (3,4, 5,...) Accès à partir de 20 euros.

Le Lac - Les Almes 73320 Tignes
Tél : +33 4 79 40 01 44
hotel@village-montana.com

ô des Cimes - Résidence le Névada****


Balnéothérapie, jacuzzi, sauna, hammam, soins du corps, détente douce, fitness, institut de beauté, musculation, centre de spa

Résidence le Névada**** Le Val Claret 73320 Tignes
Tél : +33 4 79 41 58 79

Ô des Cimes - Résidence CGH Le Kalinda****


SPA D'ALTITUDE UNIQUE OUVERT A TOUS, au cœur des montagnes et de notre résidence CGH, des espaces cocooning piscine-saunas-hammams-bains bouillonnants dédiés au bien-être vous accueillent. En cabine, notre gamme de produits SOTHYS et CHARME D’ORIENT vous procurera un moment de pure relaxation, sans oublier nos soins spécialement dédiés aux enfants et nos NOUVEAUX gommages orientaux.

Tignes 1800
Tél : +33 4 79 06 91 34

Espace bien-être de l'hôtel Les Suites du Névada*****


Salle de musculation, sauna, hammam, jacuzzis, piscine couverte et chauffée... sans oublier le Spa et ses soins prodigués par les professionnels de Pure Altitude. L'hôtel les Suites du Névada propose toute une gamme d'instants de pure détente.

Le Val Claret
Tél : +33 4 79 41 68 30

Le Lagon - Espace aquatique


Piscine de 25 m, bassin à contre-courant, pentes à glisse, 4 jacuzzis, 3 saunas, 1 hammam, salle de musculation, cours de fitness...

Place du Lac
Tél : +33 4 79 40 29 95
espaceaquatique@tignes.net

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