Fitness

DU SPORT ET DU FUN !

 

Pas envie de déroger à votre programme sportif pendant vos vacances à Tignes ? Rendez-vous dans l'un des centres fitness de la station !

 

Salle de musculation, cours de fitness, coaching... À chacun son programme pour garder la forme, sculpter son corps, renforcer les muscles les plus sollicités pendant vos activités sportives... ou faire un peu de stretching après l'effort.

 

 

Focus sur... l'Espace aquatique et de bien-être "le Lagon"

Salle de musculation ou salle de fitness : profitez d'installations sportives pointues pour sculpter vos muscles, affiner votre silhouette... ou vous défouler sur des rythmes endiablés !

 

L’accès au fitness est réservé aux personnes de plus de 16 ans (sur présentation d’un justificatif).

 

Salle de musculation

Cardio-training (tapis de course, rameur, vélo, elliptique...), appareils guidés de musculation, poids libres, cage à squat, développé-couché, petit matériel (medecine ball, coussins d'instabilité…) Bref : l'essentiel pour garder la forme, même en vacances !

 

Salle de fitness

Plutôt cardio ou plutôt muscu : des cours adaptés à tous les niveaux pour se faire plaisir au corps et à la tête ! Nos coachs surmotivés sauront vous faire passer un vrai moment de bonne humeur, seul(e)s ou entre ami(e)s. Programme des cours ci-dessous.

 

Les cours durent entre 45 minutes et 1h et sont adaptés à tous les publics.

 

Horaires des cours de fitness du 25/11/17 au 06/05/18

 

TOUT EN FUN ET EN CARDIo

VOUS VOULEZ...

  • Faire travailler votre cœur
  • Gagner en endurance
  • Vous affiner
  • Vous défouler en musique
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VOTRE PROGRAMME

  • BIKE : Pédalez et brûlez des calories sur des rythmes endiablés.
  • STEP : Envie de vous amusez ? Ce cours saura répondre à vos attentes grâce à des mouvements chorégraphiés autour d'une marche.

 

SCULPTEZ VOTRE SILHOUETTE

VOUS VOULEZ...

  • Renforcer et tonifier vos muscles
  • Vous préparer pour l’été
  • Cibler spécifiquement certaines parties du corps 
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VOTRE PROGRAMME

BODY BARRE : Se muscler, se tonifoer, s'affiner avec ce cours de renforcement musculaire global. Devenez adduct !

C.A.F : Renforcez vos cuisses, déssinez vos abdos et galbez vos fessiers pour un corps au top.

SUSPENSION TRAINING : Une sangle adaptée accrochée au plafond, aujoutez des nouveaux mouvements de musculation, mélangez et vous obtenez un cours original et intensif.

PILATES : Venez renforcer et tonifier votre corps en profondeur et tout en douceur.

 

TOUT EN DOUCEUR...

VOUS VOULEZ...

  • Étirer vos muscles après une bonne journée de ski
  • Gagner en souplesse
  • Renforcer vos muscles posturaux
  • Vous accorder une séance de relaxation
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VOTRE PROGRAMME

  • HATHA YOGA : Partez à la découverte de votre corps, entre respiration, relaxation, renforcement et assouplissement.

 

iNTENSIFIEZ VOS ENTRAîNEMENTS

VOUS VOULEZ...

  • Mettre votre corps et votre mental au défi
  • Des entraînements courts et intenses Gagner en force, vitesse et efficacité
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VOTRE PROGRAMME

  • CROSS TRAINING : Force, vitesse, équilibre. Relevez le défi sur un enchainement d'ateliers. Are you Tignes ?
  • FLOW VINYASA YOGA : Addressé aux sportifs, venez améliorer vos performances, entre renforcement, équilibres, assouplissement et posturologie.

 

 

 

DATES & HORAIRES D'OUVERTURE

Du 25 novembre au 6 mai 2018

Ouvert tous les jours

De 11h à 21h* du dimanche au vendredi et le samedi de 14h à 19h30**

*Dernière à 20h15

**Dernière entrées à 18h45

 

tarifs

Tarifs*

Adulte (16 ans et +)
1 entrée 9,90 €
1 semaine 39,60 €

10 entrées

79,20 €
*Attention tarifs susceptibles d'être modifiés
 
 
 

LE LAGON

TEL : +33 (0)4 79 40 29 95

Où s'adresser

Le Lagon - Espace aquatique


Envie d’enchaîner des longueurs dans un grand bassin ou de partager des moments privilégiés avec vos enfants ? La piscine de l’Espace aquatique et de bien-être « le Lagon » est faite pour vous. À la recherche d’une ambiance plus intimiste ? De nombreux hôtels de Tignes vous ouvrent les portes de leurs piscines. À vos maillots ! Avec son bassin de 25m, son bassin ludique (toboggan 3 couloirs, cascade, lit à bulles, nage à contre-courant, bassin peu profond...) et sa pataugeoire, la piscine du Lagon est un véritable paradis pour petits et grands au cœur des Alpes ! Ainsi que 4 jacuzzis, 3 saunas, 1 hammam, salle de musculation, cours de fitness...

Place du Lac
Tél : +33 4 79 40 29 95
espaceaquatique@tignes.net

Spa les Bains du Montana les Suites du Montana


Ouverture hiver: Du 16/12/2017 au 08/04/2018

15h00 à 20h00

Le Spa Les Bains du Montana vous offre une véritable parenthèse de détente, à savourer tout au long de l’hiver à l’hôtel Les Suites du Montana 5 étoiles. Au retour des pistes de ski, plongez-vous dans la piscine intérieure chauffée et effectuez quelques brasses, les montagnes enneigées pour seul décor. Le bassin est équipé d’un couloir de nage à contre-courant. Un sauna et un hammam sont également à votre disposition. Venez découvrir notre Spa agréé Cinq Mondes avec une sélection unique des soins empreints de qualité, d’authenticité et de cérémonial...modelages, réflexologie, soins anti-âge et amincissants, peelings et gommages, enveloppements, rituels…

Le Lac - Les Almes 73320 Tignes
Tél : +33 4 79 40 01 44
spa@village-montana.com

Le Spa des Suites

Ouverture été: Du 01/07/2018 au 31/08/2018
Ouverture hiver: Du 25/11/2017 au 06/05/2018

Le Spa des Suites propose des équipements variés : 3 cabines de soin incluant une cabine duo, 1 salon de coiffure, Sauna traditionnel, Hammam, Jacuzzi, piscine intérieure chauffée, espace de relaxation intérieur, équipements Fitness.

Le Val Claret
Tél : +33 4 79 41 68 30

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