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Warum die Höhenluft so gesund ist
Da Tignes zwischen 1 550 und 3 456 Metern Höhe liegt, ist es der geeignete Ort für Hochleistungssportler, um von der Höhenluft zu profitieren. Ihr Ziel : den Sauerstofftransport zu den Muskeln zu verbessern und somit für mehr Ausdauer für den Organismus zu sorgen.
Tanken Sie Sauerstoff in Tignes
In über 2 000 Metern ist die Höhenluft ideal, um von der Wirksamkeit des Sauerstoffs zu profitieren. Wenn sich die Druckluft verringert wird der Sauerstoff dünner. Nach ein paar Tagen passt sich der Körper an, indem er mehr rote Blutkörperchen produziert. Der Sauerstofftransport wird somit effektiver. Wenn Sie dann wieder in ihre normale Höhenlage zurückkommen haben sich Ihre Ausdauerkapazitäten erheblich verbessert. Die Hochleistungssportler sind nicht zufällig hier, um Ihre Höhenluft Trainings abzusolvieren, bevor Sie ihre grossen Wettkämpfe austragen.
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